맥문동 효능 효과 부작용 먹는방법 하루섭취량 분말 도매 기관지 폐 건강

 

중국 폐렴 유행으로 인해 요즘 관심이 뜨거워지고 있는 
맥문동은 감기를 예방하고 사포닌 성분을 함유하고 있어 
기관지 건강에 도움을 주며, 각종 폐 질환과 인후염에도 도움이 됩니다. 
또한 세균성 바이러스를 차단하고 염증성 질환에 도움을 주어 
면역력 강화에도 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.

 

 

맥문동 분말 도매 벌크 

 

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맥문동(Liriope)

 

 

백합과에 속하고 뿌리에 달려있는 살찐 덩어리가 보리와 비슷하고 

겨울에도 죽지 않는다고 하여 맥문동이라는 이름이 붙여졌으며 인동초라고
불리기도 합니다. 보라색 꽃과 흑진주처럼 반짝이는 열매 때문에 

조경용으로도 손색이 없을 정도로 우리 주변에서도 흔하게 

볼수 있는 식물입니다.

동의보감에는 기관지를 촉촉하게 하고 만성폐질환 등에 도움이 

된다고 기록되어 있으며, 예로부터 한방의 재료로 사용되어 왔습니다.
기침과 가래를 멎게하거나, 폐의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 

뛰어난 효과가 있을 뿐만아니라 공기 정화 능력으로 새집증후군에도 

좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

 

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맥문동(Liriope) 효능 효과

 

 

1) 폐 건강:
도라지나 인삼보다 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 

기관지에서 점액이 원활하게 분비되도록 도와 땀을 잘 배출시켜 

목이 건조하지 않도록 유지하고 폐활량이 개선되고 항염증 작용으로 

폐의 염증 물질을 감소시키는 효능이 있습니다. 또한 진해 거담 

작용을 하여 가래를 삭이는데 효과적이며 잦은 기침 증상을 

완화하는데 효과적입니다. 

2) 항암 효과:
맥문동에 항암 효과가 있는 것으로 알려진 베타시토테롤과 스티그마스테롤 

등의 성분을 풍부하게 함유하고 있어 중추신경계와 관련된 암, 대장암, 

폐암, 난소암 등을 예방하는 효과와 더불어 암세포의 증식을 

억제하고 사멸하는 효능을 가지고 있어 암 예방과 치료에 도움을 줍니다.

 

3) 면역력 강화:
맥문동에는 인산의 주요 성분으로 알려진 사포닌이 풍부하게 

포함되어 있기 때문에 폐, 기관지 건강은 물론 면역세포에도 작용하여 

면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 또한 각종 염증을 억제하여 

면역세포인 T림프구를 활성화 해주어 면역력 증진 효과가 있습니다.

4) 해열작용:
맥문동은 찬 성질을 가지고 있어서 열을 내리는 해열 작용을 

하는 것으로 알려져 있습니다. 해열작용은 신경통과 류머니즘 등을 

완화하는데 효과가 있고 심장의 열을 완화시켜 자주 지치는 

사람들에게 활동력을 느끼게 해주고 갈증과 더위를 쉽게 

느껴지지 않게 도움을 줍니다.

 

5) 혈관 건강:
비타민C와 칼륨 성분을 함유하고 있어서 혈관의 탄력성을 

증가시키고 혈액순환을 개선하며, 체내에 쌓인 나트륨을 우리 몸 밖으로 

배출하여 혈관을 확장하고 원활한 혈액 공급을 하는데 효과적입니다. 

또한 관상 동맥을 확장시켜 주고 심장 근육을 튼튼하게 하여 혈류를 원할하게 하는데
도움을 주어 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

6) 당뇨 예방:
맥문동에 함유된 콜레우스포르쿠스 성분은 인슐린 분비를 촉진하는 

인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 낮추어 주고 혈당 강화 작용을 통해 혈당 수치를
낮추고 정상 수치를 유지하는데 도움을 주어 당뇨 개선 및 예방에 효과 적입니다.

 

7) 골밀도 강화:
맥문도에는 마그네슘, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 

뼈의 밀도를 높여주고 뼈를 건강하게 만들어 주어 성장기 어린이의 뼈 발육에 

좋은 효과가 있습니다. 또한 노년층에게 쉽게 생기는 골다공증, 퇴행성 관절염 

등의 질환에도 도움을 줍니다.

8) 체질 개선 도움:
맥문동은 몸의 기를 보강해 주면서 체력을 강화시켜주는 효능이 있어서 

유독 체질이 허약해서 감기에 자주 걸리거나 자주 다치는 경우가 많은 분들이
섭취 할 경우 체질 개선에 도움을 줍니다.

 

 

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맥문동(Liriope) 부작용 및 주의점

 

맥문동에는 특별한 부작용은 없지만, 맥문동은 차가운 성질을 

지닌 식물로 평소 손발이 차거나 위장이 차가우신 분들이 섭취하게 되면 
복통, 설사 등이 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠습니다.

 

1) 위장장애: 
차가운 성질을 가지고 있는 맥문동은 해열작용을 하여 몸의 열을 

내리는 효과가 있지만 몸이 차가운 분이 섭취하시게 되면 
설사나 소화불량 등이 생길 수 있습니다.

2) 알레르기 반응: 
아주 드물게 일부 사람들의 체질에 따라서 가려움증, 두드러기, 

부기, 호흡곤란 등의 알레르기 증상이 있을 수 있습니다. 이 경우 

즉시 섭취를 중단하시고 전문의와 상담을 추천드립니다.

 

3) 약물 상호 작용: 
맥문동에는 혈당을 낮추는 효능이 있어서 당뇨약을 복용 

중인 분들에게는 저혈당이 오거나 항응고제, 면역 억제게 등을 복용하실 경우 
약물 상호 작용이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

4) 임신 및 수유:
아주 드물기는 하지만 임신 중이거나 수유 중인 경우에 영향을 

줄 수 있으므로 맥문동을 섭취하시기 전에 전문가와 상담 후 

섭취하시기 바랍니다.

 

*몸이 차신 분들은 섭취 시 부작용이 생길 수 있으니 감초나, 계피, 대추 , 

생강 등 몸을 따뜻하게 해주는 다른 약재들과 함께 드시는게 도움이 됩니다.

*개인의 건강 상태와 특이체질, 약물과의 상호작용에 

따라 부작용이 다를 수 있습니다. 

 

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맥문동(Liriope) 하루 권장 섭취량 및 먹는방법

 

 

맥문동 약재의 표면이 연한 황백색으로 굵고, 질감이 부드럽고, 

향기가 있으며 맛이 약감 달고 깨물면 달라 붙는 것을 고르시는게 좋습니다.
하루 권장 섭취량은 2-3g 정도로 드시는게 좋습니다.

 

1) 맥문동 분말: 
맥문동 분말을 스무디나 주스처럼 다른 과일과 함께 갈아 드셔도 

간편하게 먹을 수 있고 물이나 우유 등에 섞어서 음료 드시거나 샐러드에 
뿌려 드시면 건강하게 드실 수 있습니다.

2) 맥문동 차: 
맥문동의 불순물을 제거한 후 살짝 볶아 그대로 주전자에 넣어 끊여서 

물처럼 마시면 단맛이 나고 구수해서 거부감 없이 드시기 좋습니다.

 

3) 볶은 맥문동: 
기름에 두른 프라이팬에 중불로 볶아 차로 만들어 드시거나 볶은 맥문동을 

갈아서 물이나 우유 등의 음료에 타서 드셔도 좋습니다.

4) 한약재:
한방에서 많이 사용하는 약재인 대추, 감초, 인삼 등과 함께 달여서 

드시면 동의보감에서도 나와있듯이 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

*위 방법 외에도 술로 담아 주시거나 밥을 지을때 가루를 넣어서 드시면 

맥문동이 구수한 맛을 내기 때문에 밥맛도 좋아지고 가족들도 같이 먹을 수 있습니다.

* 특히 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 기관지 건강을 염려하는 

분들이나 면역력이 떨어진 분들에게 도움을 줍니다.

 

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맥문동 (Liriope) 분말 도매 벌크

 

멈춰버린 맥도 다시 살린다는 명성을 가지고 있는 맥문동 분말에 

대해서 궁금하시거나 도매로 구입을 원하시거나, OEM, 

다른 건강식품 분말원료의 모든것에 대해서 문의 
주시면 최대한 빠르고 정확하게 답변드리도록 노력하겠습니다. 

감사합니다.