자일리톨 분말 효능 효과 부작용 먹는방법 섭취량 도매 벌크

자일리톨은 설탕과 같이 단맛을 내지만 
설탕에 비해 칼로리가 40%나 적을뿐만 아니라 혈당이 
천천히 올라가는 이점이 있습니다.

천연 감미료 중 아니인 자일리톨은 구강내 충치 예방과 개선에 
탁월한 효능이 있어 세계 3대 천연 항생제로 인정받고 있습니다.
또한 혈당관리, 소화 개선, 다이어트 등 건강에도 좋은 
성분을 가지고 있습니다. 

 

자일리톨 분말 도매 벌크

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자일리톨 (Xylitol) 이란

핀란드가 주 원산지인 자일리톨은 자작나무의 껍질에서 추출한 

100% 천연소재 감미료로 치아 건강 관리 용품에 이용되는 

대표적인 천연물질입니다. 자일리톨은 설탕과 비슷한 단맛을 내며, 

구강 내 플라그 형성을 억제하고 충치균의 성장을 저해시켜 

충치 발생의 위협을 감소 시키는 효능이 있습니다. 또한 낮은 열량과 특유의 

청량감과 설탕에서 느끼기 어려운 상쾌함을 주어서 건강한 

단 맛을 느낄 수 있습니다.

 

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자일리톨 효능 효과

 

1) 치아 건강: 
자일리톨은 충치를 일으키는 뮤탄스균의 활동을 억제하여 충치균이

 자라는 것을 예방할 수 있으며, 구강 내 산도를 낮추어 치아를 보호합니다.
또한 자일리톨은 타액 분비를 촉진하여 구취를 제거하고 입안의 

세균을 감소시켜서 구강을 청결하게 유지하고 치아를 튼튼하게 합니다.

2) 치주질환 예방:
자일리톨은 치석을 형성하는 박테리아의 성장을 억제하여, 

치석 형성을 억제하고 치석이 쌓이는 것을 막아 줄 뿐만 아니라 

치주질환의 원인이 되는 염증을 완화하는 효능이 있습니다.

 

3) 다이어트 효과: 
자일리톨은 소화가 어려워 체중 증가에 영향을 주기 않습니다. 

설탕에 비해서 칼로리가 40%나 적기 때문에
설탕의 단맛을 즐기면서 섭취 열량은 줄일 수 있는 효과가 있습니다.

4) 혈당관리:
자일리톨의 칼로리는 설탕의 60% 정도로 설탕 탄소가 5탄당이어서 

소화가 힘든 점이 있으며, 당분 대사 과정 중 필요로 하는 인슐린이 필요하지 않습니다.
그래서 당뇨 환자분들에게 설탕 대신 자일리톨 사용이 효능이 더 좋습니다.

 

5) 장 건강 개선:
자일리톨은 장내 유익균의 증식을 촉진하는 효과가 있어 장내 유익균인

 비피더스균의 먹이가 되어, 장내 유익균의 증식을 돕습니다. 또한 장내 환경을
개선하여 배변을 원활하게 하는 효과가 있습니다.

6)면역력 강화:
항균과 항바이러스 효과로 부비동(코 주위 얼굴 뼈속에 존재하는 공간), 

입, 인후 등 신체 여러 부분의 감염과 싸울뿐만 아니라
면역체계에 대한 전반적인 향상을 제공하여 전반적으로 

면역력 강화 효과가 있습니다.

 

7) 귀 건강:
입과 코, 귀는 서로 연결되어 있는데 입에 있는 박테리아가 다른 부위의 

감염을 일으킬 수 있다고 합니다. 자일리톨이 충치를 일으키는 뮤탄스균을 억제하는
것처럼 다른 부위의 감염을 일으키는 부분을 억제하는 효과가 있습니다.

 

 

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자일리톨 부작용 및 주의점

 

껌이나 사탕, 초코렛, 아이스크림 등에 들어 있을 정도로 안전성이 

높은 식품이지만, 과도한 섭취나 개인 체질에 따라서 부작용이 생길 수 있습니다.

 

1) 소화장애:
당알코올 성분으로 분해가 잘 되지 않아서 대량으로 복용하게 

되면 변비, 설사, 복통 등의 송화 장애가 발생할 수 있습니다.

2) 가스증상:
자일리톨은 대장에서 박테리아에 의해 발효될 때 가스를 

생성할 수 있어 복부 팽만감이나 가스 증상을 유발할 수 있습니다.

 

3) 건조한 입: 
수분을 흡수하는 특성이 있어서 많은 양을 섭취 시 

입이 마르고 건조해 질 수 있습니다.

4) 저혈당: 
개인에 따라 자일리톨을 섭취하면 혈당 수취가 낮아질 수 있으니 

당뇨병 환잔들께서 주의해서 섭취 하셔야 됩니다.

 

*개인의 건강 상태와 약물과의 상호작용에 따라 부작용이 다를 수 있습니다. 

 

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자일리톨 하루 권장 섭취량 및 먹는방법

 

식약처 기준 하루 권장 섭취량 5-10g을 지켜서 드시는 것이

좋습니다. 너무 많은 양을 섭취하시면 설사, 복통, 복부팽만감 등의 

소화장애가 생길 수 있습니다.

 

1) 자일리톨 분말: 

당 성분으로 건강을 생각한 당 대체 감미료로 설탕이나 시럽 대신 

단맛이 필요한 곳(요거트, 스무디, 커피 차 등)에 어디에나 활용이 가능합니다.

2) 자일리톨 캔디: 

사탕을 찾는 아이들에게 건강한 단맛을 느낄수 있고 

충치 예방도 되는 캔디를 드셔도 좋습니다.

3) 자일리톨 껌: 

자일리톨하면 생각나는 자일리톨 껌은 충치 예방 마케팅으로 

만든 껌이며, 껌 베이스에 자일리톨을 함유시킨 제품입니다.

 

* 어떤 좋은 음식이든 과도하게 섭취하게 되면 부작용이 생길 수 

있으니 개인이 체질과 건강상태를 고려하여 하루 권장섭취량을 

지켜서 드시는게 좋습니다.

 

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자일리톨 분말 도매 벌크

 

설탕과 같은 맛을 내면서도 충치를 예방하는 효과가 있는 

자일리톨 분말에 대해서 궁금하시거나 도매로 구입을 
원하시거나, OEM, 다른 건강식품 분말원료의 모든것에 대해서 

문의 주시면 최대한 빠르고 정확하게 답변드리도록 

노력하겠습니다. 감사합니다.