감태 추출물 효능 효과 부작용 먹는방법 섭취량 추출분말 도매 벌크 불면증해소 잠 수면

 

감태 추출물에는 폴로로탄닌이란 성분이 함유되어 있는데 
이 성분은 중추신경계에 작용하여 가바 수용체를 활성화시킵니다.
가바수용체는 신경계의 흥분을 억제하는 역할을 하는데, 
플로로탄닌이 가바수용체를 활성화시키면 각성 활동이 감소하고 
수면의 질이 좋아집니다.

감태 추출분말 도매 벌크

 

식약처에서 수면의 질 개선 기능성을 인정받은 

감태 추출물에 대해서 지금부터 알아보겠습니다.

 

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감태 (Ecklonia cava) 

 

감태 (Ecklonia cava)는 다시마 과에 속하는 갈색 해조류로

생긴건 갈색이지만 말리면 검은색으로 변하고 우리나라 남해안,

제주도, 울릉도 연안과 같은 태평양 연안에서 주로 발견됩니다.
바다 속 바위에 붙어 자라는 감태는 전복이나 소라 같은 조개류에게 

먹이이자 안식처를 제공하지만, 떯은 맛 때문에 김이나 

미역에 비해 인기 있는 해조류를 아니었습니다.

하지만 동의보감에서 감태는 성질은 차고 맛이 짜면서 토하고

설사에 효능이 좋고, 답답한 속을 풀어준다고 하였으며, 염증성

질화과 면역력, 아토피 등에 효능이 있다고 기록되어 있을 정도로 

건강에 많은 도움을 줍니다.

감태에는 우유 6배의 칼륨 성분과 함께 비타민B, 풍부한 식이섬유, 

폴리페놀 등을 함유하고 있다고 알려지면서 최근에는 

건강에 좋은 식품으로 인식되기 시작했습니다.

 

 

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감태추출물 (Ecklonia cava powder) 효능 효과

 

1) 수면의 질 개선:

감태 추출물에는 플로로탄닌이라는 폴리페놀 성분이 풍부하게 

함유되어 있어서 체내 수면 물질인 가바 수요체를 활성화 시키고, 

뇌의 각성 활동을 억제하여 편안하고 깊은 수면을 취할 수 있게 

도움을 줍니다. 식약처에서는 감태 추출물이 수면의 질 개선에 

도움이 된다는 기능성을 인정하기도 하였습니다.

2) 항산화 작용:

감태의 폴리페놀은 미역, 다시마 등 다른 해조류 보다 10배 이상 

풍부하게 함유되어 있습니다. 활성산소를 제거해 약해진 면역력을

높여주고 염증과 암세포의 성장을 억제합니다. 뿐만 아니라 만성 

염증으로 인한 비만과 당뇨를 예방하는 효과도 있습니다.

 

3) 심혈관 건강:

감태는 헤모글로빈과 비슷한 구조를 가진 엽록소가 풍부하여 

혈액을 맑게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 감태의 후코이단 

역시 콜레스테롤 감소에 도움을 주어 혈액 순환을 원활하게 도와줄

 뿐만 아니라 모세혈관의 혈류량과 산소 공급을 촉진하는데에도 

도움을 준다고 알려져 있습니다.

4) 눈 건강:

감태에는 비타민A 가 풍부하게 함유되어 있어서 안구 건조증이나 

야맹증을 예방하고 눈의 피로를 줄여 줄 뿐만 아니라 눈에 염증 

생성을 막아줍니다. 또한 풍부한 폴리페놀과 미네랄 성분은 시력과 

망막을 보호하고 눈 노화 예방에도 도움을 줍니다.

 

5) 간 겅강: 

감태에는 아미노산 중 아스파라긴산이 다량 함유되어 있어서 

에너지를 촉진시키고 간의 지질대사를 원활하게 도와주며, 간의 피로 

해소를 도와줍니다. 음주 후 해장을 위해 콩나물 해장국을 그 이유는 

콩나물에도 아스파라긴산이 함유되어 있기 때문입니다.

6) 피로회복:

감태에 비타민B1, 비타민B2가 풍부하게 함유되어 있어서 에너지 생성, 

피로개선, 활력 충전에 도움이 되며, 철분 또한 풍부하여 평소에 

빈혈로 인해 어지럼증이 생겨서 고생하는 분들이 섭취하게 되면 

빈혈 개선에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

7) 면역력 강화:

감태 속에는 강력한 항암 성분으로 알려진 후코이단이라는 성분이 

함유되어 있어서 우리 몸 속 NK  세포의 활성을 합니다. NK 세포는 

체내에서 암세포의 사멸을 유도하는 효과가 뛰어난 대표적인 

면역 세포입니다. 뿐만 아니라 우리 몸 속 면역세포를 활성화하고 

면역력을 높이는데 좋은 효과가 있습니다.

8) 골밀도 감소 예방:

감태의 칼슘은 우유의 6배 함유되어 있습니다. 칼슘은 대부분이 

뼈에 저장이 되기 때문에 골밀도가 빠져나가지 않게 하여 성장기

아이들의 골격 형성에 도움을 주고 중장년층의 골다공증을 예방

할 수 있는 효과가 있습니다.

 

 

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감태추출물 (Ecklonia cava powder) 부작용 및 주의점

감태추출물은 천연 식물성 원료로 안전하게 섭취할 수 

있지만 식이섬유가 풍부하여 과도하게 섭취하게 되면 부작용 증상이 

생길 수 있으니 적정량을 섭취하는것이 좋습니다.

 

1) 위장 장애: 

감태는 섬유질이 풍부하기 때문에 과도하게 섭취하게 될 경우 

구토, 설사, 메스꺼움, 피부발진이 생길 수 있습니다. 

2) 알레르기: 

해조류나 해산물 알레르기가 있는 분들이 섭취할 경우 발진, 가려움, 

호흡곤란 등 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 이런 증상이 

오래가시면 바로 섭취를 중단하시고 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

3) 갑상선 질환자 섭취 자제: 

감태는 해조류의 일종으로 요오드 함량이 높아 과하게 섭취할

경우 갑상선 기능에 이상이 생길 수 있으니 갑상선 환자나 주의가

필요하신 분은 준문의와 상담 후 섭취하는걸 권장합니다.

4) 임산부와 모유 수유중인 여성:

임산부와 모유 수유중인 여성, 12세 이하의 어린이는 안전성에 

대한 연구가 확립되지 않았으므로 섭취를 하실 경우 부작용이 생길 수 

있으니 섭취를 피하시는걸 권장합니다.

 

*카페인 음료는 수면의 질을 저해하고, 혈압과 심박수를 증가시키는 등 

감태추출물의 효능을 방해하므로 병용 섭취는 피하는것이 좋습니다.
*감태는 차가운 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차가운 사람은 

조금식 섭취량을 늘려가는 것이 좋습니다.

 

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감태추출물 (Ecklonia cava powder) 섭취량 및 먹는방법

감태 추출물은 하루 권장 섭취량은 500mg으로 그 이상 섭취하게 

되면 부작용 증상이 생길 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
감태는 떫은 맛을 가지고 있어 말린 감태를 이용하거나 추출물로 

만든 분말, 정제 형태의 가공식품을 많이 드십니다,

 

1) 말린 감태:

김밥처럼 감태밥을 만들거나, 파래처럼 무치거나, 떡을 넣고 

감태 떡국 등을 끓여드시면 좋습니다.  또는 들기름이나 참기름을 

살작 바르고 소금을 뿌려서 구워 먹으면 향이 배가되어 더욱 

맛있게 즐기실 수 있습니다.

2) 감태 분말: 

샐러드에 첨가해서 드시거나, 과일 또는 채소와 함께 넣고 갈아서 

스무디로 만들어 드셔도 좋습니다. 감태와 우유는 궁합이 좋기 때문에 

우유와 같이 드시면 심신을 안정시키는 작용을 합니다.

 

3) 감태 영양제:

항산화 물질이 풍부하게 함유된 것이 알려지면서 분말, 정제 등 

다양한 제품군의 건강식품이 나와 있습니다. 제품을 고르실때 원산지 

확인, 함량 등을 확인 하시고 제조 과정이 공개되고 있는 제품인지 

확인 하시는게 좋습니다.

 

 

*식약처에서 수면의 질 개선에 기능성은 인정하였지만, 질병 치료의 

목적이 아닌 영양 보추의 관점에서 섭취하셔야 됩니다.

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감태추출물 (Ecklonia cava powder) 추출분말 도매 벌크

천연 식물성 성분으로 항산화, 함염, 혈당 조절, 수면 개선 등 

많은 효능이 있는 감태 추출분말에 대해서 궁금하시거나 

도매로 구입을 원하시거나, OEM, 다른 건강식품 분말원료의 

모든것에 대해서 문의 주시면 최대한 빠르고 정확하게 

답변드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다.