퀘르세틴 효능 효과 부작용 권장섭취량 먹는방법 회화나무 추출분말 도매 벌크 항염작용 항산화 효과

 

퀘르세틴은 특정 과일과 채소에 존재하는 수용성 식품 
물질의 종류에 속하는 항산화제로 체내 활성산소를 제거할
수 있는 효능으로 세포막을 보고하고 DNA를 변조하고 세포 
사멸을 방지하여 건강을 유지하는데 중요한역할을 합니다. 

특히 강력한 항산화, 항염 효과가 있으며, 비만 세포의 막을
안정화하여 알레르기 증상을 예방하고 완화하며, 비타민C 흡수를
촉진하고 항바이러스 효과를 통한 면역력 향상에 도움이 됩니다.

퀘르세틴 _ 회화나무 추출분말 

 

건강 증진 효능이 뛰어난 식물성 영양소인 플라보노이드 중에 효능이 

가장 뛰어난 퀘르세틴에 대해서 지금부터 알아보겠습니다.

 

---

 

퀘르세틴 (Quercetine) _ 회화나무추출분말

 

 

퀘르세틴이란 식물이 만드는 화확물질인 파이토케미컬, 

플라보노이드 중 한 가지 입니다. 파이토케미컬이란 음식이지만 

약물과 같은 작용을 하는 것을 의미하는데 비타민, 폴리페놀, 

아미노산으로 구성되어 있습니다. 

강력한 항산화 특성을 가지고 있으며, 야채, 과일, 차, 그리고 와인 같은 

여러 식품에 자연적으로 존재합니다. 퀘르세틴은 알레르기와 염증 반응을 

완화시키고, 심혈관 건강을 지원하며, 당뇨병 같은 만성 질환의 

예방 및 관리에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

특히 양파 껍질에 많이 함유되어 있기 때문에 항산화 및 항염증에

강력한 효과가 있습니다. 항산화제로 활성산소에 의한 세포 손상을

방지하여 면역체계를 보호하고 항염증제로 염증과 통증을 유발시키는 

화학적 경로를 차단하고 억제하는 효능이 있습니다. 

 

 

---

 

퀘르세틴 (Quercetine) 효능 효과

 

1) 항염증 효과:

퀘르세틴 성분은 염증 기능 및 경로를 조절 및 억제하는데 

좋은 작용을 하여 백혈구 및 기타 세포 간 신호로 인한 염증 및 

면역에 매우 큰 효과를 나타냅니다. 항염작용으로 관절염, 

전립선염, 만성염증의 개선 및 예방에 도움을 주고 파킨슨 병이나 

알츠하이머와 같은 신경질환 예방에도 도움을 줍니다.

2) 항산화 작용:

퀘르세틴의 가장 중요한 효능 중 하나인 강력한 항산화 특성입니다. 

항산화제로서 신체의 유해한 자유라미칼을 중화시켜 산화 스트레스를 

줄여 줍니다. 이로 인해 퀘르세틴은 세포가 손상되지 않도록 보호하여 

심장병 및 특정 유형의 암과 같은 질환의 위험을 줄이는데 도움이 

된다고 알려져 있습니다.

 

3) 심혈관 질환 예방:

퀘르세틴은 건강한 혈압 수준을 유지하고 동맥 경화가 특징인 

죽상동맥경화증의 위험을 잠재적으로 줄이는데 도움이 되는 효능이 

있어 심혈관 건강을 촉진합니다. 혈류 촉진 항산화 활동으로

 LDL 콜레스테롤의 수치를 감소키고 산화를 방지하여 혈압 감소 효과를 

보여 심부전, 뇌졸증, 심근경색의 위험이 감소합니다.

4) 알레르기 증상 완화:

계절 및 음식 알레르기, 천식, 피부 반응의 영향을 자연적으로 줄이는데 

효과적인 천연 항히스타민제인 퀘르세틴은 면역 체계에 의해 생성되는 

신체의 화학 물질이며 알레르기 반응을 제거하는데 도움을 줍니다. 

또한 히스타민의 비정상적으로 방출하여 호흡기에 부정적인 증상을 

감소시키고 세포 내 효소에 영향을 미치고 과도한 히스타민 배설을 

줄이는 효능이 있습니다.

 

5) 면역력 강화: 

퀘르세틴은 바이러스 정착 및 세포 복제를 방해하는 항균 작용을 

가지고 있어 바이러스 및 박테리아로부터 우리 몸을 보호 할 뿐만 

아니라 전반적인 면역 시스템의 기능을 강화하여 감기나 바이러스성 

질환의 발병 위험을 줄이는데 도움을 줍니다,

6) 피부 건강:

스킨케어에서는 퀘르세틴의 항산화 특성으로 인해 인기가 높은 

성분입니다. 자유라티칼과 싸워 콜라겐 생성을 지원하는 효능이 있어 

자연스럽게 피부에 영양을 공급하고 피부 결을 개선합니다. 

또한 중요한 면역세포인 비만 세포를 억제하여 피부염, 햇빛 알레르기 

질환으로부터 피부를 보호합니다.

7) 암 예방:

암세포의 성장을 억제할 뿐만 아니라 사멸을 촉진하는 능력을 

가지고 있습니다. 특히 유방암, 대장암, 전립선암, 피부암과 같은 

특정 유형의 암에 효과가 있다고 연구를 통해서 밝혀졌습니다. 또한 

항암 치료를 보조하고 항암 치료의 부작용을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

---

 

퀘르세틴 (Quercetine) 부작용 및 주의점

다양한 음식에 함유된 식물성 성분으로 대부분의 

사람들에게 안전하지만 영양제를 통해 섭취하게되면 개인 체질 

건강상태 또는 복용량에 따라서 부작용이 생길 수 있으니 

주의하시기 바랍니다.

 

1) 소화장애: 

퀘르시틴을 과도하게 섭취할 경우 가장 흔한 부작용인 

소화장애인데 여기에는 복통, 속쓰림, 메스꺼움, 구토 등이 있으며, 

공복 상태에서 영양제를 섭취 시 설사가 발생하는 경우도 있습니다.

2) 약물상호작용: 

항응고제, 항혈소판제, 항고혈압제, 일부 항암제 등을 

복용 중이시면 퀘르세틴과 상호작용이 생길 수 있으니 섭취 전 

의사나 약사에 문의 후 섭취하시기 바랍니다.

 

3) 알레르기: 

매우 드문 경우로 일부 사람들에게 발진, 가려움증, 

호흡곤란 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우 

즉시 섭취를 중단하고 전문의에게 문의하시기 바랍니다.

4) 임산부 및 수유부:

아직까지 임신 또는 수유 기간 동안 퀘르세틴의 안전성에 

대한 충분한 연구가 없기 때문에 이 시기에는 섭취하는 것을 

권장하지 않습니다.

 

5) 신장 기능 영향:

매우 높은 양을 섭취하게 되면 신장에 부담을 줄 수 있기 

때문에 신장 질환이 있으신 분들은 퀘르세틴 영양제를 섭취전 

전문의와 상담을 추천드립니다.

 

*체질에 맞지 않거나 부자용이 나타날 수 있기 때문에 믿을만한 

제조사의 제품을 구매하여 섭취하는것이 좋으며, 적은 양부터 

천천히 양을 늘려 가면서 섭취하시는것을 추천드립니다.

 

---

 

퀘르세틴 (Quercetine) 하루 권장 섭취량 및 복용방법

현재까지 공식적으로 하루 권장 섭취량은 정해지지 않았지만 

전문가의 의견과 연구에 따르면 하루 500 - 1,000mg 정도를 

섭취하는것이 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

1) 식품을 통해 섭취: 

사과, 베리류 , 양파, 브로콜리, 녹차 등의 다양한 식품에 자연적으로 

존재하기 때문에 해당 식품을 균형 있는 식단에 포함시켜 정기적으로 

섭취하는것이 가장 좋은 방법입니다. 

 

a. 사과: 껍질에 풍부하게 함유  b. 양파: 적양파에 풍부하게 함유
c. 베리류: 딸기, 블루베리, 라즈베리 등  d. 채소: 시금치, 브로콜리 등  e. 차: 녹차

 

 

2) 퀘르세틴 양양제: 

신뢰할 수 있는 제조업체가 만든 고품질의 영양제를 선택하시고, 

함량과 추가되는 성분들도 꼼꼼히 따져 보시는게 좋습니다.
퀘르세틴이 지용성 성분이기 때문에 지방이포함된 식사와 함께 

섭취하면 흡수에 도움이 됩니다.

3) 퀘르세틴 분말: 

시중에 나와있는 제품을 선택하여 드리거나 분말을 물이나 우유 등에 

섞어서 음료로 드시거나 샐러드나 디저트 등에 분말을 뿌려서 드시면
좀 더 건강을 생각하면서 드실 수 있습니다.

 

 

* 과일, 야채, 차, 허브가 풍부한 다양한 식단을 통해 퀘르세틴을 섭취하는것이 

좋으나 영양제로 섭취할 경우 개인의 건강상태에 맞게 적절한 복용량을 

제조업체의 지침을 따르거나 의료 전문가와 상담을 추천드립니다.

---

 

퀘르세틴 (Quercetine) _ 회화나무추출분말 도매 벌크

다양한 과일, 야채, 곡물에서 발견되는 필수 플라보노이드인 

퀘르세틴 분말에 대해서 궁금하시거나 도매로 구입을 원하시거나, 

OEM, 다른 건강식품 분말원료의 모든것에 대해서 문의 주시면 

최대한 빠르고 정확하게 답변드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다.