브로멜라인 효능 효과 부작용 주의점 먹는방법 섭취량 분말 소화 건강

 

브로멜라인은 단백질 분해에 특화된 소화 효소이고 파인애플은 
단백질 분해 작용이 있기 때문에 고기 연화제로 사용되고 있습니다. 
또한 소화불량에서 알레르기까지 치료제로 널리 사용되는 
파인애플은 이 효소 뿐만아니라 비타민C, 비타민B1, 칼륨, 망간 등 
식물 영양소가 풍부합니다. 그중에서 파인애플의 강점은 
브로멜라인이라고 할 수 있습니다.

 

브로멜라인 분말 도매 벌크 

 

식물성 효소로서 단백질 분해 능력이 뛰어나고 다양한 효능을 

가지고 있는 브로멜라인에 대해서 지금부터 알아보겠습니다.

 

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브로멜라인 프로테아제 (Bromelain 2400GDU) 

브로멜라인은 파인애플 식물의 줄기, 과실, 과즙에서 유래한 

단백질 소화효소 혼합물입니다.  중남미 전역에서 주로 의료질환 

치료에 사용돼 온  수백 년 전 역사가 있으며 현재는 건강보조식품으로 

분류돼 일반적으로 미국 식품의약국(FDA)으로부터 

안전한 식품(GRAS)으로 인정받고 있습니다.

브로멜라인은 소화 과정에서 단백질을 분해하여 소화를 원할하게 

돕는 소화 효과와 염증을 억제하는 효과가 있어 관절염, 소화불량, 부상

등의 증상 완화에 사용됩니다. 또한 면역 강화, 혈액 순환 개선에도 

도움을 준다고 알려져 있습니다. 

 

 

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브로멜라인 (Bromelain 2400GDU) 효능 효과

1) 소화 장애 개선:

브로멜라인은 소화 효소인 트립신과 페핀의 작용을 강화하여

음식물 내 단백질 분해 속도를 높이고 소화불량과 복통을 예방하는데

도움을 줍니다. 또한 장내 염증을 감소시키고 염증성 장질환, 

궤양성 대장염, 크론병 등을 완화하는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

2) 단백질 소화 능력:

파인애플 효소의 주요 효능은 단백질 소화를 돕는 것으로 단백질을 

하나로 묶는 펩타이드 결합을 절단하여 복작한 단백질 구조를 보다 

소화하기 쉽게 효과적으로 분해합니다. 이 과정에서 단백질 

구성 요소인 아미노산의 흡수를 향상하고 우리 몸이 아미노산을 

효율적으로 사용할 수 있게 지원합니다.

 

3) 염증 완화:

브로멜라인의 또 다른 효과는 뛰어난 항염증 효과입니다. 

브로멜라인은 다양한 관절의 염증을 완화하는데 탁월하여 염증을 

일으키는 화확물질을 억제하고, 염증 반응을 조절하여 관절염, 

피부염, 종양 및 부상으로 인한 염증을  완화 시켜 줍니다.

4) 면역력 강화:

브로멜라인은 면역시스템을 강화하는 효과가 있어 면역 세포의 

활성화를 촉진하여 면역 체계의 기능을 향상시켜 감기, 독감 및 

기타 감염성 질환을 예방하고 회복 속도를 촉진하는 효능이 있습니다.

 

5) 혈액 순화 개선: 

브로멜라인은 혈액 순환을 개선하는데 도음을 주어 혈액 응고를 

예방하고 혈액 흐름을 원활하게 유지하는데 도움이 되어 혈액 순환이 

저하된 상황에서 혈액 공급을 개선하여 산소 및 영양소 공급을 

향상시키는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.

6) 항암효과:

브로멜라인은 암세포 성장을 방해하고 세포자멸사를 유도하는 등 

항암 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 사이토카인의 생성을 유도하여 

면역 반응에 관여하며, 혈소판 응집을 감소시켜 암 전이를 억제한다고

알려져 있습니다.

 

7) 염좌 및 부기 개선:

브로멜라인은 오랫동안 부기, 타박상, 기타 외상 등을 치료하는데 

사용되어 왔으며, 스포츠 손상 관리에도 사용되고 있다고 합니다. 

또한 손상된 관절 주변의 혈액의 응고를 방지하고 혈액 순화를 

개선하기 위해서 혈전을 분해하는데 도움이 되는 효능이 있습니다. 

8) 상처 회복 / 장세정 효과:

브로멜라인은 단백질 흡수력을 높이고 노화된 단백질을 분해하는 

효과가 있어 상처 회복 능력을 높이는 데 효과적입니다. 또한 

장내 유익한 세균이나 박테리아의 활동을 증가시켜 장에 쌓인 

노폐물을 해독하고 장을 촉진하는 효과가 있습니다.

 

 

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브로멜라인 부작용 및 주의점

브로멜라인은 특별한 부작용이 없는 성분으로 알려져 있으나 

브로멜라인 특유의 혈액정화 특성 때문에 혈압이나 혈전 등 

약물 복용이나 출혈이 우려되는 의료 시술은 피하는게 좋습니다.

 

1) 알레르기: 

브로멜라인 복용시 발진, 가려움증, 발열, 호흡곤란 등의 알레르기 증상이 

나타나면 섭취를 중단하시고 전문의와 상담하시기를 바랍니다.

2) 약물상호작용: 

항응고제, 항염증제, 항우울제 등을 복용 중이시면 브로멜라인이 

혈액 응고를 억제하는 효능가 있어 드시는 약물과 상호작용이 생길 수 

있으니 의사나 약사와 꼭 상의 후 섭취하시기 바랍니다.

 

3) 임산부 및 수유중인 분: 

임산부와 수유 중에는 추가적인 안전성 및 효과에 대한 연구가 

부족하기 때문에 섭취하시게 되면 전문의와 꼭 상담을 추천드립니다.

4) 소화장애:

브로멜라인을 과도하게 섭취하게 되면 배탈, 복부팽만감, 가스, 

설사 등의 소화장애 증상이 생길 수 있으니 섭취량을 지켜서 

드시길 바랍니다.

 

*부작용은 개인의 체질이나 건강상태에 따라 따르기 때문에, 

섭취 시 몸에 비정상적인 반응이 나타나면 섭취를 중단하고 

전문의와 상담 하시기 바랍니다.

 

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브로멜라인 하루 권장 섭취량 및 복용방법

브로멜라인의 섭취량은 500~1000mg으로 알려져 있습니다. 

소화 개선을 위해 복용하는 경우가 아니시면 공복에 섭취하시고, 

소화개선 목적이시면 식사후 드시는것이 좋습니다.

 

1) 브로멜라인 분말: 

브로멜라인 분말을 주스, 요거트, 우유 등에 석어서 음료로 

드시거나 각종 디저트와 개인 취향에 맞게 음식 레시피에 추가하여 

편하게 섭취할 수 있습니다.

2) 파인애플 섭취: 

신선한 파인애플을 섭취하면 과일의 천연 비타민, 미네랄, 

섬유질과 함께 브로멜라인을 섭취할 수 있습니다. 단 과일의 숙성도에 

따라서 브로멜라인 함량이 달라질 수 있습니다.

 

3) 브로멜라인 보충제: 

브로멜라인 보충제는 표준화된 용량을 제공하여 일상 생활에서 

브로멜라인을 꾸준하고 편리하게 섭취하여 소화 개선 및 항염증 효과를
쉽게 볼수 있는 장점이 있습니다.

 

*브로멜라인을 적당량을 섭취할 경우 대부분의 사람들에게 

안전한 것으로 알려져 있지만 다량 섭취하거나 특정 민감성이 있는 경우
섭취하실 때 주의가 필요합니다.

 

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브로멜라인 분말 도매 벌크

파인애플에서 자연적으로 발견되는 단백질 분해효소인 

브로멜라인 분말에 대해서 궁금하시거나 도매로 구입을 원하시거나, 

OEM, 다른 건강식품 분말원료의 모든것에 대해서 문의 주시면 

최대한 빠르고 정확하게 답변드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다.