강황추출분말_커큐민 효능 효과 먹는방법 부작용 분말 도매 만성염증 수용성 건강식품 OEM

 

강황 속에 풍부하게 함유되어 있는 커큐민은 폴리페놀의 일종으로 
강력한 항산화 및 항염 효과를 가지고 있어 만성질환 예방, 뇌 건강 보호,
면역력강화, 관절건강 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

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강황에 포함된 천연물질로 건강에 많은 이점을 주는 

커큐민에 대해서 지금부터 알아보겠습니다.

 

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강황추출물분말_커큐민(Curcumin)

 

 

커큐민은 강황에서 추출한 항산화 성분으로 폴리페놀 계열의 화합물로 

물에는 잘 목지 않지만 기름에는 잘 녹는 지용성 물질입니다.
강황은 생강과에 속하는 식물로 인도와 동남아시아가 원산지로 수천년 

전부터 주요 약재로 사용되어 왔습니다.

커큐민은 강황의 주요 활성 성분으로, 항산화, 항염, 면역력 강화 등 

다양한 건강 효능이 있습니다. 하지만 일반 커큐민은 지용성이라 흡수율이 

낮아 생체이용률이 떨어지는 단점이 있습니다. 이를 해결하기 위해 수용성 커큐민

(Water-soluble Curcumin)이 개발되었으며, 이는 체내 흡수율이 크게 

향상된 형태입니다.

수용성 커큐민은 미셀기술, 나노기술, 리포좀 기술 등을 이용하여 수용성 

형태로 변형된것으로 기존 커큐민 보다 흡수율이 100배 정도 증가한것으로 

보고되었습니다. 이로 인해 소장에서 빠르게 흡수되어 체내 활용가 높아지고 

효과 또한 극대화 할 수 있습니다.

 

 

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강황추출물분말_커큐민(Curcumin) 효능 효과

 

1) 강력한 항염 효과

커큐민은 체내 염증을 조절하는 강력한 항염증 성분으로 만성 염증과 관련된 

관절염, 심혈관 질환, 대사 증후군 등의 예방과 완화에 도움을 준다고 알려져 

있습니다. 또한 커큐민은 일부 항염증 약물과 비슷한 효과를 보이지만

부작용이 거이 없는것이 장점입니다.

 

2) 항산화 효과

커큐민은 항산화 작용을 통해 세포의 손상을 유발하고, 노화를 촉진하는 

활성산소를 제거하는 효능이 있습니다. 또한 글루타치온과 같은 체내 항산화 

시스템을 활설화시켜 피부건강, 노화방지, 면역력 강화 등의 효과를 가져다 줍니다.

3) 두뇌건강 개선

신경 절달 물질의 생성을 촉진하고, 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행성 질환을

예방하는데 도움을 줍니다. 또한 신경세포의 재생과 연결을 촉진함으로써
기억력 향상과 인지 기능 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 또한 커큐민은 

뇌 내 아밀로이드 베타 단백질 축적을 억제하는 효과가 잇어 
치매 예방 및 인지 기능 저하 방지에 도움을 줍니다.

 

4) 심혈관 건강개선

커큐민은 혈관 내피 세포의 기능을 개선하고 산화 스트레스로부터 혈관을 

보호하는 작용을 합니다. 또한 혈증 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈소판 

응집을 억제함으로써 혈액 순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 이러한 작용은 

혈관 건강을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 감소시키는데 기여하며, 

동맥경화와 같은 혈관 질환의 예방에 도움이 됩니다.

 

5) 면역력강화

커큐민은 면역 세포의 활성과 기능을 조절하는 면역 조절제로서의 역할을 

수행하며 T세포, B세포, 대식세포 등 면역 체계의 주요 세포들의 기능을 

최적화하고 사이토카인의 균형있는 생성을 촉진함으로써 면역 체계를 강화합니다. 

또한 커큐민은 면역 세포의 신호전달 체계를 조절하여 과도한 면역 반응을 억제하고

동시에 정상적인 면역 반응은 유지하는 양방향성 조절 작용을 보여줍니다.

 

6) 소화건강 개선

커큐민은 소화 효소의 분비를 촉진하고, 장내 유익균의 성장을 도와주며 

위 점막을 보호하고, 염증을 감소시키는 효능을 가지고 있어 전반적으로 

소화기 건강 개선에 도움이 됩니다.

7) 간 건강에 도움

간의 담즙 분비를 도와주며 간세포를 보호하고 간손상을 회복시켜 체내 독소를 

배출하는데 도움을 주기 때문에 알콜성 간염이나 만성 간염, 간경변 등의 
간 질환을 예방하고 간건강에 도움을 줍니다.

 

8) 항암 효과

커큐민은 암세포 증식을 억제하고 암세포의 자살을 유도하며, 종양의 혈관 생성을 

차단하여 유방암, 대장암, 폐암, 전립선암 등 다양한 암종에서 커큐민이
암세포 성장을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 특히 화학요법과 

병용 시 치료 효과를 높이고 부작용을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

 

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강황추출물분말_커큐민(Curcumin) 부작용 및 주의점

 

 

커큐민은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만 처음 섭취하는 

분들은 개인 체질이나 건강상태에 따라서 부작용이 발생 할 수 있으므로
섭취를 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다.

1) 위장장애

커큐민은 권장섭취량보다 과다하게 섭취하게 될 경우 복통, 설사, 메스꺼움 등 

위장 장애가 생길 수 있으니 개인의 상태에 따라서 적당량을 섭취하는것이 좋습니다.

 

2) 혈액 응고 지연

커큐민은 혈액 응고를 지연시키는 효과가 있어서 수술이 예정되어 있으시면 

섭취에 주의해야 합니다. 섭취 중이었다면 수술 전 의사에게 커큐민 섭취 

사실을 알려야 합니다.

 

3) 약물 상호작용

항응고제나 항당뇨제, 위산억제제 등을 복용 중인 경우, 약물의 효과가 

증폭하거나 축소될 수 있기 때문에 섭취전 의사와 상담 후 섭취하시는
것이 안전합니다.

 

*특정 알레르기가 있으신 분이거나 반응이 있으신 분들은 섭취시 

주의하시고 과다하게 섭취 시 철분의 흡수를 방해할 수 있습니다.

 

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강황추출물분말_커큐민(Curcumin) 하루 권장 섭취량 및 복용방법

커큐민의 하루 권장섭취량은 500-2000mg 정도이지만 개인의 건강 상태와 

체질에 따라서 달라 질 수 있습니다. 일반 커큐민은 지용성이라 
물에 잘 녹지 않아 체내 흡수가 어려운 단점이 있기 때문에 수용성 

커큐민을 추천드립니다. 커큐민은 식사와 함게 복용할때 흡수율이 높아지며

특히 지방이 포함된 식사와 함께 드시는것이 좋습니다.

1) 식품으로 섭취: 

커큐민은 강황의 주요 성분으로 카레나, 차 등의 형태로 섭취가 

가능합니다. 카레로 섭취할 경우 채소와 해산물, 닭고기 등을 추가하여 
다양한 영양소와 함께 먹는것이 좋습니다.

 

2) 커큐민 보충제: 

캡슐이나 액상, 파우더 등 흡수율을 높이고 함유량을 준수한 다양한 

형태의 보충제로 섭취할 수 있습니다. 제품을 선택할 때는 품질과
순도를 꼼꼼하게 확인하시는것이 좋습니다.

 

 

3) 음료로 섭취: 

커큐민 분말을 따뜻한 물, 우유, 차 등에 섞어서 마실 수 있습니다. 

특히 골든밀크(우유에 커큐민 가루, 피페린, 꿀 등을 섞은 음료)로
먹는방법이 간편하고 좋습니다.

 

* 강황 속에 있는 커큐민은 뛰어난 효과가 많은 식품으로 

일상 속에서 잘 활용해서 섭취하시면 좋습니다.

 

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강황추출물분말_커큐민(Curcumin) 분말 도매 벌크

수용성 커큐민은 기존 커큐민 보다 흡수율이 40배-100배 좋은 

강황추출물분말_커큐민 분말에 대해서 궁금하시거나 도매로 
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노력하겠습니다. 감사합니다.