콘드로이친 효능 효과 부작용 먹는방법 하루섭취량 분말 도매 벌크 관절 건강

 

콘드로이친은 우리 몸에 이미 존재하는 성분으로 관절을 
보호하는 역할을 하고 있는데 시간이 지나면 수치가 줄어들기 
때문에 꾸준히 채워주는 것이 좋습니다. 관절의 마찰을 방지하여 
마모와 피로도를 줄이고 움직임을 부드럽게 진행하도록 윤활유 역할을 
할 뿐만 아니라 관절 부위 및 피부, 상처 회복에도 도움이 되며, 
세포 재생을 촉진시켜 줍니다.

 

 

콘드로이친 분말 도매 벌크

 

퇴행성 관절염 예방이나 도움을 줄 수 있는 대표적인 성분 

콘드로이친에 대해서 지금부터 알아보겠습니다.

 

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콘드로이친 (Chondroitin) 

 

콘드로이친은 그리스어로 연골을 뜻하는 "콘드로이틴"에서 

유래되었습니다. 연골의 2/3을 차지하고있을 정도로 연골의 중요한 

성분입니다. 세포, 진피, 연골, 결합조직, 힘줄 등 우리 몸에
존재하고 프로테오 글리칸과 제 2형 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 

 

세포조직 재생 및 보호, 탄력유지, 수분조절 등의 효능과 뼈 형성 

촉진에도 도움을 주는 성분입니다. 특히 연골을 분해하고 성장을 

억제하는 효소를 차단하는 역할을 하여 연골의 구조를 유지하는 

연골세포를 보호하는데 도움을 줍니다.

 

 

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콘드로이친 (Chondroitin) 효능 효과

 

1) 관절 통증 완화:

연골은 나이가 들면서 점점 파괴되며, 이로 인해 관절 

통증과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 콘드로이친이 

연골 파괴를 유발하는 효소인 메탈로프로테아제를 억제하여 

연골을 보호하고 염증을 감소시켜 통증을 완화해 주는 

효능이 있습니다.

2) 연골보호 및 유지:

한번 손상된 무릎 연골은 다시 재생되지 않는다는 특성을 

가지고 있어 노화로 인해 감소한 체내 콘드로이친은 중년에 

이르면 생성할 수 있는 양이 1/20에 불과합니다. 콘드로이친은 

연골에 수분을 끌어당기는 보수성이 굉장히 강해 연골의 탄력성을 

높이고 연골 세포의 유지와 보호에 도움을 줍니다.

 

3) 운동성 개선:

연골 세포를 보호하고 연골 조직을 재생시키는 효능이 있어 

연골 손상 질환을 예방하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

관절염으로 보행이 어렵거나 운동으로 관절에 부상을 입은 

분들은 콘드로이친 섭취로 연골의 회복과 운동성을 개선하는데 

효과가 있습니다.

4) 면역력 강화: 

인체에서 발생하는 염증성 반응을 줄여서 연골 조직의 손상과 관련된 

통증, 염증 등의 증상을 완화시켜 주고, 항산화 작용을 하여 세포 손상을 

예방하고 체내의 면역 시스템의 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

5) 피부미용:

콘드로이친은 달팽이의 끈적한 점액질 물질인 뮤신의 주요 

성분으로써 피부 진피층내 콜라겐, 엘라스틴 등의 영양 공급을 

도와 피부를 진정시키고 모공을 수축시켜 건강하고 윤기 있는 

피부 유지에 중요한 역할을 합니다.

6) 세포재생:

콘드로이친은 세포 조직의 재생 효과가 아주 뛰어나서 관절 부위 

뿐만 아니라 피부, 상처에도 회복을 빠르게 시켜줍니다. 

또한 몸 전체에 세포 재생에 도움이 된다고 알려져 있습니다.

 

7) 혈액순환 개선:

콘드로이친은 혈액의 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 과산화 

지질을 제거하는 효능이 있어 혈액 순환을 원할하게 만들어 주어 

고혈압 및 동맥경화를 예방하는 효과가 있습니다.

8) 눈 건강 개선:

눈물의 성분과 유사한 성분인 콘드로이친은 안구 건조증이 있는 

분들에게 안약으로 자주 사용한다고합니다. 이외에도 각종 눈에 안좋은 

증상들을 개선시켜 주어 눈 건강에 좋다고 알려져 있습니다.

 

 

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콘드로이친 부작용 및 주의점

적절한 양을 섭취하면 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 

하지만 과다 복용을 하시면 경미한 속쓰림, 복통, 설사 등을 유발 할 수 있고
졸음과 두통이 나타나기도 합니다. 

 

1) 알레르기: 

콘드로이친이 동물 유래 성분이기 때문에 소나 상어, 

갑각류 알레르기 등이 있으시면 두드러기, 습진, 소양감 같은 

알레르기 반응이 생길 수 있습니다.

2) 위장문제: 

가장 흔하게 나타나는 증상으로 설사, 변비, 배변장애, 복통, 

복부 팽만감 등의 위장 장애 현상이 나타나면 섭취에 

주의하시기 바랍니다.

 

3) 약물상호작용: 

항응고 작용을 가지고 있어서 출혈이 생겼을때 지혈을 늦출 수 있어 

출혈 장애가 있거나 아스피린, 와파린 등의 약을 복용하고 계시다면
전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.

4) 피부질환:

콘드로이친 섭취 후 개인 체질에 따라서 가려움증, 두드러기, 

발진 등의 피부 질환이 발생할 수 있습니다. 이 증상이 지속 될 경우 

섭취를 중단하고 전문의와 상담 하시기 바랍니다.

 

*부작용은 개인마다 다를 수 있으며, 섭취 시 몸에 비정상적인 반응이 

나타나면 섭취를 중단하고 전문의와 상담 하시기 바랍니다.

 

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콘드로이친 하루 권장 섭취량 및 복용방법

식약처에 권장하는 하루 권장 섭취량은 1,200mg 입니다. 

권장량 이하로 먹었다고 해서 효과가 없는것이 아니고, 권장량을

과다하게 섭취하면 효과가 더 좋은게 아니므로 적정 용량을 

지켜서 복취하시는게 건강에 도움이 됩니다.

 

1) 콘드로이친 분말: 

물에 잘 녹지않는 콘드로이친 가루는 음식에 뿌려서 드셔도 

좋고, 건강을 위해 샐러드, 야채주스, 요거트에 분말을 곁들여 

드시면 좋습니다.

2) 콘드로이친 영양제: 

바쁜 일상으로 간단하고 빠르게 드시고 싶은 경우 간편하게 

영양 보충하기 좋은 콘드로이친 보충제나 영양제를 드시는 

방법도 있습니다.

3) 음식물: 

도가니탕, 사골국, 닭발, 장어, 상어 연골 등이 음식을 드셔도 

되지만 음식에 콘드로이친 성분이 낮고 체내 흡수율이 

낮은 단점이 있습니다.

 

*분말이나 영양제를 선택하실때에는 원재료 함유량을 체크하시는게 중요합니다. 

일부 제품들 중에는 원재료보다 부재료의 함유량이 높을 수 있기 때문에 꼭 

원재료의 함량을 확인하시기 바랍니다.

 

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콘드로이친 분말 도매 벌크

우리 신체에서 가장 많이 사용되는 관절의 핵심 성분으로 

알려진 콘드로이친 분말에 대해서 궁금하시거나 도매로 구입을 

원하시거나, OEM, 다른 건강식품 분말원료의 모든것에 대해서 

문의 주시면 최대한 빠르고 정확하게 답변드리도록 

노력하겠습니다. 감사합니다.